Tinh dầu massage có thể biến một ngày mệt mỏi thành một ngày thư giãn nếu bạn tìm đúng sản phẩm. Không ai có thời gian hay tiền bạc để đến một spa đắt tiền mỗi ngày và những loại dầu này mang spa đến nhà bạn với công thức làm dịu. Có rất nhiều thương hiệu sản xuất dầu massage nhưng chỉ một số ít biết bí mật để có một loại dầu tuyệt vời. Trên thực tế mỗi loại tinh dầu đều có một tác dụng khác nhau và tốt cho sức khỏe. Khi so sánh các loại tinh dầu thì có thể dựa vào các tiêu chí như: sự yêu thích, tác dụng thư giãn hoặc theo cách sử dụng: massage hay xông phòng, kèm với thức ăn….Chúng tôi đã tổng hợp danh sách 5 loại dầu massage tốt nhất để bạn thư giãn, trẻ hóa cơ thể và làn da đang được nhiều khách hàng ưa chuộng.
Top 5 Tinh Dầu Massage Được Ưa Chuộng Nhất Hiện Nay
Tinh dầu dùng cho Massage

Sử dụng tinh dầu kết hợp với Massage

Trong Massage hiện nay đặc biệt quá trình massage body Việt Nam, các kỹ thuật viên tại Green Spa & Wellness sẽ sử dụng tinh dầu nhằm tăng tối đa hiệu quả khi Massage. Các thành phần trong tinh dầu sẽ chuyển đổi thành các phần tử li ti. Lẫn vào trong không khí đi vào cơ thể bạn thông qua đường hô hấp. từ đó, hiệu quả Massage sẽ được tăng lên đáng kể. Khi massage bạn sẽ không sử dụng tinh dầu nguyên chất 100%, điều này không tốt cho da của bạn. Bạn cần có dầu nền như: Cám gạo, hướng dương, dầu dừa… để tạo thành hổn hợp dầu massage.

Xem thêm: Lợi ích khi sử dụng tinh dầu trong Massage

1. Tinh dầu Massage Oải Hương ( Lavender)

Hoa oải hương thơm cho trải nghiệm massage thư giãn tuyệt đỉnh. Trong nhiều thế kỷ hoa oải hương đã được sử dụng cho những người cần thư giãn và nghỉ ngơi. Lavender được các chuyên gia đánh giá là loại tinh dầu tốt nhất cho việc thư giãn.

  • Thúc đẩy chữa lành vết thương: Tinh dầu oải hương là một loại tinh dầu tuyệt vời để có trong tay vì nó giúp điều trị các vết cắt nhỏ, vết bầm tím và bỏng. Tinh dầu giúp tăng cường tổng hợp collagen và chữa lành các mô da. Chỉ cần xoa một vài giọt tinh dầu oải hương lên vùng bị bầm tím hoặc trên vết bỏng để tăng lưu thông máu và chữa lành . Nó cũng có thể được sử dụng để làm dịu kích ứng da, vết dao cạo và cháy nắng. Tác dụng bảo vệ thần kinh.  Hơn nữa, dầu giúp tăng khả năng chống oxy hóa trong cơ thể và ức chế stress oxy hóa.
  • Làm giảm căng thẳng và lo âu: Thoa một vài giọt dầu oải hương lên thái dương có thể hữu ích trong việc điều trị chứng đau nửa đầu, đau đầu, trầm cảm, căng thẳng thần kinh và căng thẳng cảm xúc. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt dầu oải hương vào nước tắm của bạn để giảm kiệt sức và bồn chồn . Điều này là do các terpenoids như  linalool và linalyl acetate, có trong tinh dầu oải hương, có khả năng giải lo âu mạnh mẽ.
  • Thúc đẩy giấc ngủ: Tinh dầu oải hương gây ngủ và thường được sử dụng như một phương pháp điều trị thay thế cho chứng mất ngủ. Nhỏ một vài giọt dầu thơm vào lòng bàn tay và chà lên vỏ gối và ga trải giường của bạn .
  • Tinh dầu oải hương nguyên chất ức chế vi khuẩn gây nhiễm trùng mụn ban đầu: giúp điều chỉnh sự bài tiết quá mức của bã nhờn do thao tác nội tiết tố và có thể làm giảm các dấu hiệu của sẹo sau khi mụn bắt đầu lành . Thêm một lượng nhỏ tinh dầu oải hương vào các loại kem hoặc thuốc mỡ da khác có thể làm tăng đáng kể khả năng cứu trợ và chữa lành.
  • Giảm đau: Tinh dầu oải hương được biết đến như một phương thuốc tuyệt vời cho các loại đau khác nhau bao gồm cả những nguyên nhân gây ra bởi đau nhức và căng cơ, đau cơ, thấp khớp, bong gân, đau lưng và đau thắt lưng. Massage thường xuyên với dầu hoa oải hương có thể giúp giảm đau ở khớp.
  • Cải thiện lưu thông máu: Tinh dầu oải hương cũng tốt cho việc cải thiện lưu thông máu trong cơ thể.
  • Điều trị bệnh chàm: Dầu oải hương cao cấp được sử dụng để điều trị các rối loạn da khác nhau như mụn trứng cá, nếp nhăn, bệnh vẩy nến và các tình trạng viêm khác. Nó thường được sử dụng để tăng tốc quá trình chữa lành vết thương, vết cắt, vết bỏng và vết cháy nắng vì nó giúp cải thiện sự hình thành các mô sẹo. Nó cũng được thêm vào dầu hoa cúc để điều trị bệnh chàm.
Mùi hương của tinh dầu oải hương làm dịu tâm trí, cơ thể và tâm hồn khi bạn thư giãn bằng dịch vụ massage sang trọng của Green Spa & Wellness.
Top 5 Tinh Dầu Massage Được Ưa Chuộng Nhất Hiện Nay
Tinh dầu Massage Lavender – Oải hương

2. Tinh dầu Sả Chanh.

Bạn đừng nhầm lẫn rằng tinh dầu Sả Chanh là được chiết xuất từ cây Sả và Trái Chanh nhé. Tinh dầu Sả Chanh là tinh dầu được chiết xuất từ cây có tên là Sả Chanh.  Nếu bạn có nhầm lẫn thì cũng là bình thường, rất nhiều người giống bạn nhé.

Sả chanh được biết đến với tên khoa học là Cymbopogon Citratus hay Andropogon Citratus. Các thành phần chính trong tinh dầu sả chanh là Myrcene, Citronellal, Geranyl Acetate, Nerol, Geraniol, Neral, Limonene và Citral.

Những lợi ích sức khỏe của tinh dầu sả chanh có thể bắt nguồn từ nhiều thuộc tính có lợi của tinh dầu này như giảm đau, chống trầm cảm, kháng khuẩn, hạ sốt, sát khuẩn, làm lành vết thương, diệt khuẩn, làm sạch, khử mùi, lợi tiểu, chống sốt rét, diệt nấm, lợi sữa, trừ sâu, an thần và bồi bổ sức khỏe.

Giống như tên gọi của nó, sả chanh có mùi giống như chanh, nhưng dịu hơn, ngọt hơn và ít chua hơn. Sả chanh được sử dụng trong rất nhiều đồ uống (bao gồm trà), món tráng miệng và các dạng chế biến khác với vai trò chất tạo hương vị, khi không có chanh tươi hoặc không sử dụng được chanh tươi vì quá gắt.

tác dụng của tinh dầu sả chanh trong massage

Tinh dầu Massage Sả Chanh

Hơn nữa, sả chanh cũng có nhiều đặc tính dược liệu. Nên nó được sử dụng trong việc massage. Khi massage với tinh dầu sả chanh sẽ mang lại cho các bạn những lợi ích sau đây:

Giảm đau: Khi massage các tinh chất của tinh dầu Sả chanh thấm qua da giúp giảm đau ở các cơ và khớp và nhức đầu do nhiễm virus như ho, cảm lạnh, cúm, sốt và nhiều loại bệnh khác. Tinh dầu sả chanh cũng giúp chữa các cơn đau toàn thân thông thường do tập luyện và vận động mạnh.

Chống trầm cảm: Tinh dầu sả chanh giúp tăng cường sự tự tin, hy vọng và sức mạnh tinh thần, nâng cao tinh thần và chống trầm cảm. Điều này có thể rất hữu ích để xua đi trạng thái trầm cảm do thất bại trong sự nghiệp, cuộc sống cá nhân, mất an ninh, cô đơn, trì trệ, tang sự trong gia đình và nhiều lý do khác. Tinh dầu sả chanh cũng giúp giảm lo lắng.

Chất chống vi sinh vật và kháng khuẩn: Sả chanh có đặc tính kháng khuẩn nên có thể ức chế sự phát triển của vi sinh vật và vi khuẩn cả trong và ngoài cơ thể. Tinh dầu này cũng được biết là có hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị bệnh về da, mùi cơ thể

Chất diệt nấm: Tinh dầu chanh sả có đặc tính chống nấm tốt và có thể được sử dụng để chữa các bệnh nhiễm nấm, cả ngoài da lẫn bên trong cơ thể.

An thần: Tác dụng như một thuốc an thần có lẽ là một trong những đặc tính dược học quan trọng và được đánh giá cao nhất của tinh dầu sả chanh. Tinh dầu sả chanh có tác dụng an thần, làm dịu tâm trí, chữa viêm, ngứa da, làm giảm căng thẳng và lo lắng. Đặc tính này này cũng có thể hỗ trợ những bệnh nhân mắc chứng mất ngủ.

3. Tinh dầu hoa Nhài.

Tác Dụng Của Tinh Dầu Hoa Nhài
Tinh dầu hoa nhài được chiết xuất từ ​​hoa của hoa nhài, và nó có nhiều tên khoa học khác nhau bao gồm Jasminum grandiflorum  (Hoa nhài hoàng gia) và Jasminum docinale (Hoa nhài thông thường). [1] Dầu được chiết xuất chủ yếu từ giống sau.
Thành phần chính của nó là axit benzoic, benzaldehyd, benzyl acetate, rượu benzyl, indole, benzyl benzoate, cis-3-hexenyl benzoate, cis-jasmone, ceosol, eugenol, farnesol, geraniol, linalool, methyl gamma terpineol, nerolidol, isophytol và phytol.
Hoa nhài là một loài hoa rất nổi tiếng. Nó có một mùi hương mạnh mẽ nhưng ngọt ngào, dễ chịu và lãng mạn, rất phổ biến ở những bông hoa chỉ nở vào ban đêm. Hoa nhài thường gắn liền với sự lãng mạn và tình yêu. Từ lâu, hoa nhài cũng đã truyền cảm hứng cho các nhà thơ. Loài hoa này chỉ nở vào ban đêm và lấp đầy môi trường xung quanh với hương thơm quyến rũ và không thể nhầm lẫn của nó.
Những lợi ích sức khỏe của hoa nhài tinh dầu có thể là do tính chất của nó như là một thuốc chống trầm cảm , thuốc sát trùng, kích thích tình dục, chống co thắt , cicatrizant , long đờm, galactagogue , emmenagogue, thuốc an thần, và một chất bảo vệ tử cung.

4. Tinh dầu Cam Bưởi

Tinh Dầu Cam Bưởi

  • Se lỗ chân lông, giảm độ nhờn
  • Thanh lọc không khí
  • Khử mùi, diệt khuẩn
  • Giúp thư giãn tinh thầnKích thích tuần hoàn máu

Pha tinh dầu vỏ bưởi với các loại tinh dầu khác như cám gạo, hướng dương, dầu dừa…. sau đó dùng hỗn hợp này massage toàn thân hoặc nhỏ 1-3 giọt vào bồn tắm sẽ giúp dưỡng da, tăng sức đề kháng cho da mà không gây kích ứng. Đặc biệt, pha và tắm với nước ấm còn có tác dụng giải cảm rất tốt.

5. Tinh dầu Gừng.

Tinh Dầu Gừng Massage

Gừng là một loại thảo mộc có tính cay, nóng có tác dụng nổi bật trong việc làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng. Do đó, khi thoa lên vùng bụng sẽ tạo nội nhiệt kết hợp với thao tác massage giúp làm mềm cơ bụng,  đánh tan mỡ hiệu quả, đốt cháy lượng mỡ dư thừa đồng thời giúp da vùng bụng trắng sáng một cách nhanh chóng.

Sau khi sinh, massage gừng thường xuyên kết hợp nằm và quấn muối sẽ giúp tử cung co hồi nhanh hơn đồng thời giúp cơ bụng săn chắc và nhanh chóng định hình lại được vòng eo.

Tinh dầu Gừng để massage chân giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp cân bằng trạng thái cơ thể, tạo cảm giác thư giãn, sảng khoái, phấn chấn, đem lại sức sống mạnh mẽ yêu đời. Tinh dầu Gừng có trong dầu Massage với hương thơm the nồng có tác dụng làm ấm cơ thể, tác động kích thích mạnh mẽ đến mọi giác quan thông qua phương pháp xoa bóp lòng và mu bàn chân, tạo nên cảm xúc thư giãn, phấn chấn.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu kết hợp Massage

Nếu bạn đang mát-xa, nên kiểm tra để đảm bảo các loại tinh dầu sử dụng không có dị ứng với cơ thể bạn. Nếu bạn đang được mát-xa và bị dị ứng với các loại hạt hoặc các chất khác, đừng ngại gọi điện trước  với Green Spa & Wellness để hỏi về các thành phần trong dầu massage và thông báo cho bác sĩ trị liệu rằng bạn bị dị ứng.

Hướng dẫn sử dụng tinh dầu Lavender

Top 5 Tinh Dầu Massage Được Ưa Chuộng Nhất Hiện Nay
5 3 vote[s]