Tìm Hiểu Khái Niệm Massage Thụy Điển

206 lượt xem

Ở Thụy Điển, “Massage Thụy Điển” còn được biết đến với tên gọi “Massage cổ điển”. Nó đại diện cho một phương pháp điều trị cổ điển đại diện cho tiêu chuẩn phương Tây để Massage.

Massage thụy điển - ảnh 1

Lợi ích của Massage Thụy Điển

  • Các kỹ thuật massage Thụy Điển khác nhau được thiết kế để cải thiện lưu thông của bạn, làm dịu cơ bắp của bạn và giúp cho bạn cảm thấy thư giãn hơn.
  • Massage Thụy Điển sử dụng các nét mềm mại hơn trên xương và các bộ phận mỏng manh hơn của cơ thể, và các nét mạnh mẽ hơn, tại những nơi có nhiều cơ. Cách điều chỉnh cường độ tác động làm cho Massage thụy điển trở nên dễ chịu hơn bao giờ hết.

Bên cạnh những liệu pháp có tác dụng thư giãn, Massage Thụy Điển còn có những công dụng khác như

  • Giảm mỏi cơ bắp bằng cách loại bỏ độc tố
  • Cải thiện lưu thông bằng cách tăng lưu lượng oxy trong máu
  • Tăng cường sự dẻo dai cho dây chằng và gân chân
  • Giải tõa strees hay giúp thư giãn tốt hơn

Tìm Hiểu Khái Niệm Massage Thụy Điển

Những lưu ý khi massage Thụy Điển.

  • Trước khi bạn đi, hãy kiểm tra với trung tâm SPA về những gì bạn nên mặc: Trung tâm spa có thể cung cấp đồ lót dùng một lần. Nếu quý khách ngại cởi bỏ trang phục, đừng lo lắng: các kỹ thuật viên của bạn sẽ là một nghệ sĩ của các kỹ thuật phơi quần áo chuyên nghiệp. Các loại dầu và nước thơm được sử dụng trong massage có thể làm ố vải, vì vậy tốt nhất là bạn nên chọn một thứ gì đó cũ nếu bạn mặc quần áo của riêng bạn.
  • Như với tất cả các phương pháp điều trị, thông báo cho bác sĩ trị liệu của bạn về bất kỳ điều kiện y tế nào bạn có thể có và nói với họ nếu bạn đang – hoặc chỉ nghĩ rằng bạn có thể – đang mang thai.
  • Hạn chế ăn và sử dụng các chất kích thích trước khi sử dụng dịch vụ Massage Đà Nẵng

Quá trình Massage Thụy Điển như thế nào?

  • Massage của bạn có thể sẽ kéo dài khoảng 60 hoặc 90 phút. Chuyên gia trị liệu của bạn sẽ cho bạn thời gian để cởi bỏ quần áo và nằm xuống bàn massage, thường được đệm để có thêm sự thoải mái, nơi bạn có thể che mình bằng khăn. Bạn không cần phải tiếp xúc hoàn toàn tại bất kỳ điểm nào; kỹ thuật viên sử nhìn thấy một phần cơ thể của bạn nơi mà họ tập trung quá trình Massage. Nếu bạn lo lắng về điều gì, hãy tự nhiên nói ra.
  • Chuyên gia trị liệu của bạn có thể đánh giá làn da của bạn khi bắt đầu điều trị và chọn các loại tinh dầu hoặc nước thơm phù hợp với loại da của bạn. Cô ấy sẽ xoa bóp những thứ này vào cơ thể bạn bằng một loạt các nét và kỹ thuật dành riêng cho bộ phận cơ thể bạn và những gì bạn muốn đạt được; ví dụ, đây có thể là những nét dài, lướt nhẹ trên lưng để giúp bạn thư giãn, hoặc nhào hoặc xoa vai để thư giãn bất kỳ nút thắt nào. Việc điều trị có tính đến các khu vực mỏng manh hoặc mềm mại của cơ thể bạn, vì vậy nó phải thoải mái và nhẹ nhàng.
  • Một số nhà trị liệu thích chơi nhạc trong khi massage, vì nó có thể giúp bạn thư giãn. Đừng ngại nói nếu bạn không muốn có nó – hoặc thực sự nếu bạn không hài lòng với bất cứ điều gì khác trong phòng điều trị. Trở nên hài lòng với môi trường xung quanh là điều quan trọng để thư giãn và sẽ giúp bạn vui vẻ chìm đắm vào massage.

Tìm Hiểu Khái Niệm Massage Thụy Điển

  • Cùng nói chuyện. Hầu hết các nhà trị liệu rất nhạy cảm với mức độ khách hàng của họ muốn giao tiếp và sẽ hạn chế hoặc khuyến khích cuộc trò chuyện tương ứng. Một số người thích trò chuyện một chút; những người khác thì không. Nó không quan trọng miễn là bạn thoải mái, thư giãn và dễ tiếp thu.
  • Sau đó, có lẽ bạn sẽ cảm thấy khá thư giãn và thậm chí có thể buồn ngủ, vì vậy hãy dành cho mình nhiều thời gian để thư giãn. Thưởng thức cảm giác có mọi cơ bắp trên cơ thể bạn nhẹ nhàng kéo dài và làm mịn ra.

Các loại massage Thụy Điển khác nhau

Bởi vì massage Thụy Điển là một trong những hình thức massage cổ điển, các nét và kỹ thuật của nó tạo thành nền tảng cho nhiều phương pháp điều trị khác. Hãy kiểm tra để xem những gì spa bạn chọn cung cấp, nhưng đây là một số liệu pháp có thể bao gồm massage Thụy Điển:

Lời khuyên hấp dẫn!

  • Đó là một ý tưởng tốt để dành 20 phút trong phòng tắm hơi trước khi Massage Thụy Điển của bạn. Nó làm ấm và thư giãn cơ bắp của bạn chuẩn bị chúng độc đáo cho một trải nghiệm thậm chí sâu hơn và thư giãn hơn.
  • Tất cả các massage có thể khiến bạn cảm thấy khát và cần đi vệ sinh nhiều hơn bình thường – điều này là do massage đã khiến lưu thông bạch huyết của bạn diễn ra và cơ thể bạn đang thải độc tố. Uống nhiều nước sau đó khi bạn từ từ trôi trở lại hành tinh Trái đất

Green Massage – Massage Body Không Dùng Dầu Massage

Green Massage là dịch vụ massage ĐẶC BIỆT nhất mà Green Spa & Wellness đang phục vụ khách hàng. Bài massage có tác dụng TRỊ ĐAU NHỨC cơ bắp và xương khớp cực đỉnh. Giúp giải phòng cơ bắp, cải thiện tính linh hoạt, giảm đau phạm vi chuyển động của các bộ phận trên cơ thể. Chuyên dùng cho những người thường xuyên phải vận động nhiều, mạnh. Chúng tôi rất tự hào về việc thiết kế phương pháp điều trị độc đáo. Green massage body là dấu ấn mà tập thể nhân viên chúng tôi luôn muốn giới thiệu & phục vụ cho các bạn.

Follow Green Spa & Wellness